【心が整う】無職が捨てて良かった物ベスト5
「無職の生活は精神的に辛い」 「不安定な心を整えるきっかけがほしい」 こういったことで悩んでいませんか？ 私は無職になってもうすぐ2年になります。その間、不安定な心の対処に試行錯誤してきました。 そして、一つ「わかったこと」があります。
ミニマリズム
「物を捨てるのがかわいそう」は勘違い【逆です】
「使わずに捨てるのは物がかわいそう」 「大切に使っていた物を見捨てるのはかわいそう」 「ゴミとして燃やされるのはかわいそう」 こんな思いから、物を捨てられずに困っていませんか？ 「かわいそう」という思いは捨てる決断の大きな足かせになりますよね。 しかし、はっきり言います。 それら...
【まだやってないの？】無職のメンタル改善にはまず「物を捨てる」
「無職で精神不安定になり、どう対処したらいいかわからない」 「メンタルが弱って何も手につかない」 「自己嫌悪に陥ってしまう」 こういったことで悩んでいませんか？ こんな時に、 「〜と考えないようにしよう！」 「前向きに〜と考えてみよう！」 みたいなアドバイスって一番いらないですよ...
物を捨てるのは「もったいない」、ここに隠された心理とは？
「物を捨てられない人」から「物を捨てられる人」に変わりたい。 これを実現するためには、 「もったいない」という言葉に隠された自分の本当の気持ち これを理解することが不可避であると思っています。 ではその「本当の気持ち」とは何か？ それは 「使わないものを買ってしまった自分の失敗を...
どうしても物が捨てられない方へ「物を捨てるコツ」4選
ミニマリズムや断捨離をしたいがどうしても物が「捨てられない」「減らない」 という方、解決策はこの4つです！！ 元となる物を捨てる 用途の同じ物を捨てる 書類はデータ化してサヨナラ！ 「使える物を残す」ではなく「使わなかった物捨てる」 これによって、私は家の物を「3分の1」に減らす...
「部屋に物が多いと疲れる」その理由とは？
私は以前、家で読書、勉強、趣味などやりたいことに、全く集中できませんでした。 どういうわけか、家だと「集中できない」し「疲れる」のです。 なのでカフェ、図書館、公園などに行って、気分を変えながらやっていました。 それが今では、やりたいことは全部、家で集中してできます。
